Individuální konzultace
Ať už jsi na mém webu “náhodou” či na doporučení někoho, srdečně Tě tu vítám. Je dost možné, že se v následujících řádcích poznáš. A proč? Protože všichni v životě zažíváme období šťastná i ta méně šťastná. Jaké období teď u Tebe převládá?
Jsem často ve stresu, unavená, přetížená, vyčerpaná. Chybí mi životní energie, porozumění, podpora, radost ze života. Cítím strach, úzkost, zlost, vinu, bolesti v těle. Hlavou se mi pořád honí stejné myšlenky, kterých se nemůžu zbavit. Špatně se soustředím, v noci se budím, nemám chuť k jídlu nebo ho naopak zajídám.
Ruku na srdce. Co bys teď nejvíc potřebovala?
- Zastavit se a na chvíli vystoupit z toho koloběhu “péče o všechny a o všechno?”
- Mít čas pro sebe? S někým si popovídat a nebýt v tom sama?
- Ztišit myšlenky v hlavě?
- Uvolnit tlak, napětí a umět si pomoci sama?
- Rozpustit strachy, obavy?
- Celkově ulevit sobě i svému tělu?
Sezení Access Bars® pro rodiče a děti
ACCESS BARS® je metoda, která pomáhá usnadnit změny k lepšímu ve všech oblastech vašeho života. Stimulací 32 bodů na hlavě dochází k nastartování procesu, při kterém tělo samo uvolní a vyčistí základní myšlenky, pocity a emoce (smutek, lítost, zlost, aj.). Uvolněním dochází ke zrušení omezení a programů v našem podvědomí, které nám brání žít šťastněji. Vzniká tak prostor pro cokoliv nového v našem životě.
Často ve svém životě “jedeme” na autopilota, který řídí všechny naše nevědomé procesy a my věříme, že jsou naše (naučené či získané vzorce chování, naše přesvědčení, nápady, strachy, myšlenky, obavy, emoce, různé bloky). Access Bars ® autopilota vypnou a my začneme být ve svém životě více vědomí. Lépe komunikujeme sami se sebou. Otevíráme si nové možnosti. Jsme k sobě laskavější.
Zakladatelem metody Access Bars® je Gary Douglas a ten říká: “Vaše volba je to, co tvoří budoucnost. Často máme podivná přesvědčení, že věci a situace se nám nějak dějí, že pro nás byly zvoleny, že je to osud apod. Skutečností je, že každá volba, kterou jsme udělali, vytvořila to, co žijeme dnes. Změníme-li naši volbu, můžeme změnit i naši budoucnost.”
S čím Access Bars ® pomáhá a kdy?
- Kdykoliv, kdy se chcete hluboce uvolnit a vypnout hlavu.
- Přináší uvolnění napětí v těle i mysli.
- Zvláště přínosné je při úzkosti, depresi a stresu.
- Při pocitech strachu a beznaděje.
- Pomáhá odbourat vyčerpanost a posílit životní energii.
- Podporuje rozpouštění bloků z negativních emocí.
- Napomáhá vyčištění vztahů s okolím i sami se sebou.
- Přináší pocit míru, klidu a pohody.
- Přináší zlepšení spánku.
- Tělo uvolněním napětí hluboce regeneruje.
- U dětí uklidnění, zlepšení soustředění, snížení hyperaktivity.
- Metoda je vhodná pro ty, kteří žádají uvolnění i bez rozhovoru.
Jak probíhá sezení Access Bars ® se mnou?
Přijdete, seznámíme se a chvíli si budeme povídat. Pak vás uložím na lehátko, v oblečení, ve kterém jste přišli. Přikryji dekou. Při stimulaci bodů na hlavě se vaše tělo uvolní. Stává se, že lidé usínají, je to v pořádku. Na konci Vás jemně proberu. Po sezení si ještě krátce popovídáme. Pro uvolnění těla i mysli stačí jedno sezení Bars. Při opakování sezení je efekt uvolnění mnohem dynamičtější. Optimální jsou 3 sezení po sobě (ideálně v rozestupu 14 dní). Děti na lehátku stráví přibližně 30 minut. U nich je proces uvolnění mnohem rychlejší než u dospělých, ale stejně efektivní. U toho mohou sledovat i pohádku na mobilu. Jedno setkání se mnou trvá 90 – 120 minut.
Krizová intervence v náročných životních situacích
Stalo se teď něco, co je pro Tebe hodně náročné? Nebo se to stále děje? Chybí Ti podpora nebo možnost někomu se svěřit v bezpečném prostoru? Je toho na Tebe moc? Jsou Tvoje myšlenky zavalující? Opakovaně se vracíš k tomu, co bylo anebo co se může stát? Pouhá vzpomínka v Tobě spouští silné emoce, strach, zlost, úzkost, panickou ataku? Jinými slovy, děje se pak něco, co nejde zastavit?
Jsou životní okamžiky, které nám ve vteřině obrátí život naruby. Nemůžeme je předvídat, nelze jim předcházet. Chceme to jinak. Chceme to vrátit zpátky. Chceme dostat novou šanci. Už to ale nejde. Už se to “něco” stalo. Třeba se v dalších řádcích najdeš.
- Žiješ ve složitém vztahu, kde Ti není dobře?
- Přišla jsi o práci a nevíš, co teď bude dál?
- Opustil Tě partner a nedáváš to?
- Toužíš po miminku a stále se nedaří?
- Jsi vyčerpaná, jak o všechny pečuješ?
- O děti, domácnost, práci, o své rodiče?
- Vylétly děti z hnízda a je to těžké přijmout?
- Ztratila jsi někoho, kdo Ti byl velmi blízký?
- A stále Ti moc chybí?
- Stalo se Ti něco, o čem jsi ještě nikomu neřekla a pořád se to vrací?
- Napadají Tě někdy myšlenky, že bys tady raději nebyla?
- Sebepoškozuješ se?
- Pomáhá Ti to v uvolnění stresu?
Ať už Tě v životě potkalo cokoliv, kvůli čemu Tvůj život ztěžkl, je skvělé, že hledáš cestu, jak z toho ven. Někdy je život zamotaný jako klubko vlny. Nevidíme konec ani začátek. Pokud se rozhodneš pro jeho rozmotávání, můžu být u toho s Tebou. Nevrátíme zpátky to, co bylo. Nenaplánujeme spolu ani dalekou budoucnost. Budu s Tebou tady a teď, v přítomném okamžiku. Otevřu s Tebou jakékoliv téma, které je pro Tebe důležité. Uvolníš se a sama si řekneš, jaký další krok je pro Tebe možný. Pokud uvítáš osobní setkání, napiš mi. Lze domluvit i online setkání.
Přeji Ti odvahu k rozhodnutí pro svoji ZMĚNU.
Pokud si to nemůžeš finančně dovolit, můžeš využít krizové linky. Přeji Ti odvahu k dalším krokům. Odkaz zde.
Kurzy Access Bars®
K absolvování kurzu nejsou potřeba žádné speciální předpoklady. Během jednoho dne se metodu naučíte a stáváte se mezinárodně certifikovaným praktikem Access Bars®. Sezení můžete poskytovat ihned ve své praxi – rodině, přátelům, klientům ve své praxi.
Co se děje na kurzu?
- 2x přijmete Bars a 2x je poskytnete. To vše v příjemném prostředí i atmosféře, v oblečení a na lehátku
- dozvíte se, jak otevřít proudění energie v těle a jak používat účinné čisticí prohlášení Access Consciousness®, tzv. „Clearing statements“
- získáte praktický manuál, ve kterém je metoda podrobně popsána společně ještě s dalšími účinnými nástroji
- na konci kurzu obdržíte certifikát
- během celého kurzu máte k dispozici drobné občerstvení
Více obsáhlých informací o této metodě najdete zde.
Kreativní workshopy
… něco se chystá, sleduj mě 🙂
Tvoření a vyrábění ke mně patří už od dětství. A tak mě moje maminka v té nejlepší víře přihlásila do lidušky. Tam se moje tvorba a víra v sebe na řadu let stopla. Nikdy jsem tam nevytvořila nic, za co by mě učitelka pochválila. Vzpomínám si, jak mi často říkala: “Vrať se a přepracuj to”. Až s narozením mých dětí se ve mně zase ozvalo to, co tam bylo. Tvoření, vyrábění, často mě to bavilo i víc než mé děti.
Možná i díky té učitelce jsem si uvědomila, jak snadné je zamknout v sobě naše talenty anebo jen radost z tvoření. Kde všude raději “netvoříme” jen proto, že máme obavu z nějakého hodnocení? Komu všemu jsme uvěřili, že jsme takoví nebo makoví? Tvorbou nemyslím jen malování, stříhání a lepení. Tvorba má pro mě význam – tvořit si svůj život podle sebe a pro sebe.
Potkávám kolem sebe ženy, které říkají, že neumí tvořit, nejsou šikovné, nemají nadání, talenty. Ale víš ty co? Já jim nevěřím. Nemusíme mít tu metu vystavovat obrazy v galeriích (i když…). Moje workshopy jsou pro ty ženy, které jednoduše chtějí:
- vytvořit si čas pro sebe (prostor vytvořím já)
- zkusit něco, co doma nezkusí
- mít svůj vlastní “kroužek” (dětem jich dopřáváme hromadu)
- seznámit se i s jinými ženami
- prožít hezký den